|
Bayangkan Jika Tubuh
Anda ..............
Suatu penelitian menunjukkan bahwa kondisi kegemukan dapat memicu
produksi hormon leptin dan estrogen, yaitu hormon yang mendorong
perkembangan sel-sel abnormal yang mengarah pada tumor. Dengan
menurunkan berat badan, Anda akan terhindar dari beberapa jenis
kanker. Menurut suatu penelitian di University of Minnesota terhadap
22.000 wanita
selama 7 tahun, wanita overweight yang berhasil menurunkan bobotnya
sekitar 10-15% dari berat badannya dapat menurunkan risiko terkena
kanker payudara sebanyak 21%.
Kegemukan juga dapat menyebabkan hypertensi, diabetes, jantung dan
stroke karena tersumbatnya aliran darah oleh lemak dan banyaknya
bubur lemak LDL di beberapa organ vital kita. Apa jadinya klo
jantung, lever, ginjal & pankreas kita jebol gara-gara kegemukan,
rasanya seperti hidup segan matipun tak mau.
Para peneliti dari Joslin Diabetes Center di Boston menemukan bahwa
gejala diabetes berkurang ketika 24 orang yang rata-rata mengalami
kelebihan 10-25 kg, kehilangan sekitar 7% dari berat badannya semula.
Pada penderita diabetes, gangguan pada fungsi insulin juga dapat
mengakibatkan gangguan pada metabolisme lemak (dislipidemia) . Ini
dapat dilihat dari peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat) dan
trigliserida, serta penurunan kadar HDL (kolesterol baik). Keadaan
ini dapat menyebabkan timbulkan PLAK di pembuluh darah (arterosklerosis)
yang menyebabkan diameter pembuluh darah mengecil. Buntutnya, risiko
penyakit jantung koroner dan stroke meningkat. Jika kita langsing,
bisa memperpanjang hidup kita secara ilmu medis.
Kegemukan
bikin susah jalan, baru jalan 5 menit kaki udah terasa pegel dan
napas ngos-ngosan. Klo dah punya cucu ato keponakan bisa-bisa gak
kuat nggendong lama-lama. Bagi yang laki-laki mau kerja lembur ato
olahraga malam gak bisa tahan lama, baru dicelupin eh......dah
keluar capeeeeeek deeeeeh...!!!! Bayangkan jika perut Anda besar
kemudian menindih istri Anda, apa tidak takut istri Anda kena
penyakit sesak napas...? Biar lebih lancar saya pake bahasa
gaul aja ya! Tapi gak gaul amat kok!
Menurut para peneliti dari Universitas Wake Forest, mereka yang
memiliki ukuran lingkar pinggang dan pinggul diatas 75 cm akan
mengalami penurunan kekuatan otot. Akibatnya, mereka tak lagi
memiliki energi yang cukup untuk melakukan berbagai aktivitas. Ayo,
turunkan berat badan sekarang SUPAYA Anda punya cukup energi untuk
tampil aktif, termasuk sibuk mengurus kerjaan kantor dan kerjaan
rumah tanpa terlihat loyo. Biasanya, orang langsing memang tampak
lebih gesit kan ?
Sering kali saya bertemu dengan orang yang mengalami kegemukan lalu
kemudian saya memberikan brosur tentang info sehat dan sebagian dari
mereka merasa dilecehkan padahal maksud saya adalah membantu solusi
untuk untuk hidup sehat. kebanyakan orang gemuk akan mengalami rasa
minder dan kurang pede yang mengakibatkan mereka bertingkah sedikit
overakting menanggapi sesuatu karena segala hal yang berhubungan
dengan kegemukan langsung mereka tanggapi dengan pikiran NEGATIF.
Mereka sebenarnya sadar namun tidak ada motivasi yang kuat untuk
bisa membuat mereka mau berubah dan mencari solusi. Hal ini sangat
bertolak belakang jika kita memberi informasi tentang kecantikan /
info sehat kepada orang langsing, kecenderungan dari mereka adalah
tersenyum dan menanggapi dengan positif. Hal itu bisa dimaklumi
karena mereka sangat PeDe dengan badan mereka, sesuatu yang tidak
kita jumpai pada orang gemuk. Kesimpulannya, Kegemukan bisa membuat
kita menjadi orang dengan pola pikir NEGATIF.
Ingin pakai
baju yang sedikit lebih ketat, tapi malu dengan timbunan lemak perut
yang tercetak di baju? Mau pakai baju longgar, nanti dibilang
ketinggalan model & hamil tidak lahir-lahir. Serba salah sih...Kalau
langsing, Anda nggak perlu bingung-bingung lagi. Pakai baju model
apa aja , Anda tak perlu repot menyembunyikan deposit lemak di perut!
yuuuukk..... Anda juga bisa beli baju dimana aja dengan ukuran
normal. Klo kita langsing, lebih pede jalan-jalan di mal...yuuukk.
Boro-boro pake
sepatu cantik atau hak tinggi, kamu bisa lho kesulitan berjalan atau
bergerak gara-gara gemuk. Soalnya bobot yang berlebih akan
memberikan beban yang lebih besar kepada sendi lutut. Kalau
dibiarkan, bisa menimbulkan radang pada sendi lutut (osteoarthritis). Gejalanya antara lain, nyeri pada sendi lutut lalu bisa juga
diikuti dengan pembengkakan.
Bila sudah parah, sendi menjadi kaku dan bisa juga kesulitan untuk
berjalan.
Penelitian di Centers For Disease Control & Prevention menyebutkan
bahwa peningkatan berat badan akan meningkatkan risiko radang pada
sendi lutut sebesar 10-15% pada wanita dan 5-10% pada pria. Ibu-ibu
usia > 60 tahun yang menderita kegemukan sangat rentan terhadap
permasalahan lulut. Sebagian besar dari mereka akan mengalami
kesulitan untuk bangun dari duduk dan ketika sholat.So....Langsing
bisa bikin kita sholat dengan khusyu'
Kegemukan bisa
mengundang penyakit. Mulai dari yang sepele seperti nyeri sendi,
hingga yang kelas berat seperti : hipertensi, diabetes, serangan
jantung, stroke dan beberapa jenis kanker. Jika Anda menderita
penyakit tersebut, beban moralnya sangat tinggi. Selain nyusahin
keluarga, biaya yang dikeluarkan untuk sembuh pun pasti banyak
terkuras. So guys,... cobalah Anda ikuti saran-saran diatas tadi,
turunkan berat badan Anda 5-10%, Insya Allah Anda akan menghemat
pengeluaran untuk berobat selama satu tahun penuh bahkan lebih.
Efeknya kita bisa menggunakan anggaran kita untuk hal lainnya yang
lebih bermanfaat terutama untuk anak-anak kita. Klo kita langsing....bisa
lebih berhemat, tul gak....??
Kelebihan
lemak juga dapat menekan saluran pernafasan yang bisa menyebabkan
kelainan sleep apnea, yaitu terhentinya nafas saat tidur. Gangguan
seperti ini, lama kelamaan dapat menyebabkan gagal jantung dan bisa
berujung pada kematian. Aaawwww..... IIhhhh Sereeeem !
Fakta tersebut
juga didukung oleh sebuah studi yang dilakukan di Universitas Ottawa
terhadap 50 wanita penderita obesitas. Ketika mereka mengalami
penurunan bobot badan sebesar 10%, fungsi paru-parunya akan
mengalami peningkatan sebesar 5% Dan ketika mereka kehilangan 25%
dari bobotnya semula, kekuatan bernafasny akan meningkat 10%. So
guys... ngorok itu bisa jadi karena kegemukan lhooo...
Hal ini bisa
ditAndai dengan siklus haid tidak teratur, kista endometriosis, dan
bahkan SULIT HAMIL ! Ini pertAnda bahwa tubuh Anda mempunyai
ketidakseimbangan hormon. Pada wanita dewasa, ketidakseimbangan
hormon biasanya terjadi karena kegemukan. Yang paling ekstrim, bisa
mengakibatkan hiperandrogenisme --> suatu situasi dimana jumlah
hormon androgen meningkat. Akibatnya juga, terjadi hirsutisme (tAnda-tAnda
maskulin), seperti berjerawat, pertumbuhan bulu di wajah dan badan,
dan beberapa mengalami perubahan suara menjadi lebih berat.
Share |
