Tidur Berkwalitas dengan Terapi Gelombang Otak

Terapi Musik Gelombang Otak dengan frekwensi tertentu mampu melatih pikiran untuk mengatasi masalah tidur dan membuat tidur Anda menjadi sangat mudah.

Tampaknya dengan bertambahnya umur, semakin besar kemungkinan untuk mengalami kesulitan tidur.

Apakah Anda mengalami masalah tidur, Anda selalu terbangun seperti jam kerja sekitar jam tiga dini hari dan kemudian tidak bisa menutup otak untuk kembali tidur?

Memang kita mempunyai tanggung jawab yang besar pada diri kita dan mungkin keluarga, sehingga kita perlu menggunakan frekuensi gelombang otak sangat cepat, yaitu gelombang  beta. Kita harus bisa berpikir cepat, lebih sosial, dapat mempertahankan fokus tingkat tinggi, memiliki lebih banyak energi dan terus dan terus dan terus.

Kita akhirnya overload dan ketika kita berbohong pada kepala kita di atas bantal pada malam hari, otak dan pikiran kita masih pada frekwensi gelombang yang tinggi. Ya, kadang-kadang menjadikan Anda begitu cepat jatuh tertidur, tetapi, seperti tidak terlalu lama kemudian, otak akan membangunkan Anda dan mengisi kepala Anda dengan pikiran-pikiran yang tidak berguna dan kekhawatiran, ahirnya Anda panik karena merasa masih belum cukup tidur/istirahat.

Gelombang delta sangat di perlukan untuk tidur berkwalitas dan lelap. Ketika sebuah frekuensi tertentu diperkenalkan pada otak, maka otak bereaksi melakukan pencocokan pola gelombang tersebut. Frekwensi gelombang otak untuk tidur adalah frekuensi gelombang otak delta yang berkisar 0,2-3 hertz (siklus per detik) dan dikenal sebagai pola terbaik untuk tidur atau meditasi yang mendalam.

Delta adalah tempat di mana penyembuhan yang mendalam terjadi. Pada saat otak masuk pada gelombang delta, maka otak otak masuk pada kondisi yang tenang dan sangat sulit untuk tetap sadar kecuali Anda seorang ahli mediator yang telah berlatih selama bertahun-tahun (ajaran-ajaran agama telah mengajarkan kita masuk kondisi meditasi yang dalam untuk mencapai ketenangan jiwa).

Sebagai bonus besar, karena Anda akan tidur dengan sangat baik dengan masuk pada frekwensi delta, maka Anda juga akan mengalami:

  Share